मैं एक 37 वर्षीय प्राथमिक विद्यालय का शिक्षक हूं, जो पिछले दो वर्षों से अवसाद से पीड़ित है। दुख और मूल्यहीनता की निरंतर भावना है। मैं आसानी से थक जाता हूं और अपने घर के साथ-साथ स्कूल के काम में भी पूरी दिलचस्पी खो देता हूं, ऐसे समय होते हैं जब मुझे आत्महत्या (बिना किसी स्पष्ट कारण के) करने का मन करता है। मेरी नींद में खलल पड़ता है और कभी-कभी मैं रात में सिर्फ तीन, चार घंटे सोता हूं। मैंने पारंपरिक अवसाद-रोधी दवा की कोशिश की है, लेकिन इसके लाभ अल्पकालिक थे और बिना साइड इफ़ेक्ट के नहीं थे। कृपया एक होम्योपैथिक दवा का सुझाव दें
मीनू, चंडीगढ़
आप प्रमुख अवसाद या एकध्रुवीय अवसाद से पीड़ित हैं, जो गंभीर, लगातार उदास मनोदशा और सामान्य गतिविधियों में रुचि या आनंद की हानि, कम ऊर्जा के स्तर, नींद और भूख में परिवर्तन और अपराध या निराशा की भावनाओं के साथ होता है।
प्रमुख अवसाद अवसाद के दो अन्य रूपों से अलग है – क्रोनिक लो ग्रेड डिप्रेशन या डिस्टीमिया और अवसादग्रस्त मूड। प्रमुख अवसाद केवल उस मामले को संदर्भित करता है जहां आत्मघाती विचारों या स्पष्ट व्यवहार के मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं। प्रमुख अवसाद सभी लोगों के समूह में होता है। यह महिलाओं में बढ़ती घटनाओं के साथ, दोनों लिंगों को प्रभावित करता है।
अवसाद के कई कारण हैं। जैविक- अवसाद से ग्रस्त लोगों के पास आमतौर पर बहुत अधिक मस्तिष्क रसायन होते हैं, जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है। इन मस्तिष्क रसायनों में परिवर्तन का कारण हो सकता है, या अवसाद में योगदान कर सकता है। संज्ञानात्मक- नकारात्मक सोच पैटर्न वाले लोग, निराशावादी लोग, कम आत्मसम्मान रखते हैं, बहुत अधिक चिंता करते हैं या महसूस करते हैं कि जीवन की घटनाओं पर उनका थोड़ा नियंत्रण है, अधिक जीवन की घटनाएं हैं, अधिक संभावित घटनाएं हैं, अवसाद विकसित होने की अधिक संभावना है। आनुवंशिक- अवसाद का पारिवारिक इतिहास। स्थितिजन्य- कठिन जीवन की घटनाओं, जिसमें किसी प्रियजन की मृत्यु, तलाक, वित्तीय समस्याएं या एक नई जगह पर जाना शामिल है, अवसाद में योगदान कर सकते हैं।
अवसाद के लिए होम्योपैथिक उपचार
अवसाद के लिए होम्योपैथिक दवाएंनैट्रम म्यूरिएटिकम, इग्नाटिया, काली फॉस और कॉफ़ी अवसाद के इलाज में बेहद प्रभावी हैं। जैसा कि आपने अपने लक्षणों में से एक के रूप में आत्मघाती विचारों का उल्लेख किया है, आप दो महीने की अवधि के लिए औरम मेटालिकम 200 एक सप्ताह में ले सकते हैं। नैट्रम सल्फ मुख्य अवसाद के इलाज के लिए एक महत्वपूर्ण दवा है जहां आत्मघाती विचारों के मानसिक लक्षण अधिक परिमाण में हैं, जहां रोगी को शारीरिक रूप से परहेज करना पड़ता है
ऐसा कृत्य करना।
लक्षण जो अवसाद को पहचानने में मदद कर सकते हैं, वे हैं ~ एक लगातार उदास, चिंतित या ‘खाली’ मनोदशा, बहुत कम सोना या बहुत अधिक सोना, भूख और वजन में कमी, या भूख में वृद्धि और वजन में वृद्धि, ब्याज या खुशी का नुकसान। एक बार गतिविधियों का आनंद लिया। बेचैनी या चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने, याद रखने या निर्णय लेने में कठिनाई, थकान या ऊर्जा की हानि, अपराध की भावना, निराशा या बेकारता, मृत्यु या आत्महत्या के विचार। यदि इनमें से पांच या अधिक लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं या यदि लक्षण दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप करने के लिए गंभीर हैं, तो गहन विश्लेषण के लिए चिकित्सक से परामर्श करें।