सर्दियों में डिप्रेशन का होम्योपैथिक इलाज | Homeopathic Medicine For Winter Depression

मौसमी भावात्मक विकार (SAD), जैसा कि नाम से पता चलता है, एक मौसम आधारित विकार है जो अक्सर शरद ऋतु के दौरान शुरू होता है और सर्दियों के माध्यम से जारी रहता है। सर्दियां में इसके लक्षण सबसे गंभीर होते हैं, और इस विकार को विंटर डिप्रेशन के नाम से भी जाना जाता है। इसका निदान तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति दो या तीन वर्षों के लिए एक विशिष्ट मौसम में अवसादग्रस्तता के लक्षणों से पीड़ित होता है। दवा की होम्योपैथिक प्रणाली में कई मनोवैज्ञानिक शिकायतों के लिए एक प्रभावी उपचार है, जिसमें मौसमी स्नेह विकार (एसएडी) शामिल है। नैट्रम म्यूर, इग्नाटिया अमारा, काली फॉस, ऑरम मेट, और सेपिया सूकस मौसमी स्नेह विकार के लिए प्रमुख रूप से संकेतित होम्योपैथिक दवाएं हैं।

लक्षण वसंत या गर्मी के मौसम में बेहतर या पूरी तरह से खत्म हो जाते हैं। हालांकि, एसएडी के दुर्लभ मामलों में, एक विपरीत पैटर्न दिखाई देता है जहां लक्षण वसंत या गर्मियों में शुरू होते हैं और शरद ऋतु से कम हो जाते हैं। इस पैटर्न के साथ SAD को ग्रीष्मकालीन अवसाद के रूप में जाना जाता है।

मौसमी असरदार विकार (SAD) के लिए होम्योपैथिक दवाएं

होम्योपैथी मौसमी स्नेह विकार (एसएडी) के तीव्र चरण में रोगसूचक राहत प्रदान करता है। एक बार तीव्र चरण समाप्त हो जाने पर, दवाएं हर साल उत्पन्न होने वाली मौसमी भावात्मक विकार की प्रवृत्ति को दूर करने में मदद करती हैं। इनमें से प्रत्येक होम्योपैथिक उपचार के अपने स्वयं के लक्षण हैं, जिसके आधार पर नुस्खे का निर्णय लिया जाता है। मौसमी स्नेह विकार के इलाज के लिए ये होम्योपैथिक दवाएं सुरक्षित हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं करती हैं।

1. नैट्रम म्यूर – अवसाद के साथ मौसमी असरदार विकार (एसएडी) के लिए प्रभावी दवा

नैट्रम मर्डरचिह्नित अवसाद के साथ मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के लिए एक अच्छी तरह से संकेतित दवा है। अवसाद में भाग लेने की विशेषताएं हैं आनंदहीनता, चिड़चिड़ापन, मन की नीरसता और आसानी से नाराज होने की प्रवृत्ति। नैट्रम म्यूर को अकेला रहने की इच्छा रखने वाले व्यक्ति को अकेलेपन में रोना पड़ता है और सांत्वना देने का दुस्साहस करता है। चिंता, घबराहट और जल्दबाजी भी मौजूद हो सकती है। कुछ अप्रिय चीज़ों के बारे में एक विशिष्ट विचार जो मन में होने वाला है। उपरोक्त शिकायतों के साथ भी नींद हराम हो सकती है।

2. इग्नेशिया अमारा – टीयरफुलनेस के साथ सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) के लिए प्रभावी उपाय

इग्नाटिया अमाराके लिए एक प्रभावी दवा हैसर्दी का अवसादअत्यधिक छेड़छाड़ के साथ। अशांति के साथ तीव्र उदासी और मनोदशा परिवर्तन मौजूद हैं। बात करने का शौक और अकेले रहने की इच्छा भी होती है। चिंता और चिड़चिड़ापन, उच्छ्वास, घबराहट और तीव्र ब्रूडिंग मौजूद हो सकता है। नींद न आना और भूख न लगना ज्यादातर मामलों में होम्योपैथिक दवा इग्नाटिया अमारा की जरूरत होती है।

3. काली फॉस – थकान के साथ शीतकालीन अवसाद के लिए प्राकृतिक चिकित्सा

काली फॉसचिह्नित थकान के साथ मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के लिए एक प्राकृतिक दवा है। काली फॉस की आवश्यकता वाले व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से थकान महसूस होती है। तीव्र कमजोरी और थकान है। थकान के साथ-साथ उदासी, मन का सुस्त होना और लगातार रोना, जीवन से थकावट की भावना, नकारात्मक पूर्वाभास और नींद की कमी जैसे लक्षण भी मौजूद हैं।

4. ऑरम मेट – प्राकृतिक उपचार के लिए शीतकालीन अवसाद के लिए आशा और निराशा की भावना के साथ

अरुम से मुलाकात कीएसएडी के लिए एक उपयोगी दवा है जो निराशाजनक और बेकार की एक प्रमुख भावना के साथ है। आत्म-आलोचना भी उच्च स्तर पर मौजूद हो सकती है। थोड़ी-सी आलोचना, चिड़चिड़ापन और आत्महत्या के विचार से चिड़चिड़ापन और गुस्सा भी मौजूद हैं। व्यक्ति जीवन से थका हुआ लगता है, ऐसा लगता है जैसे जीवन एक बोझ है, और हर समय असंतोष महसूस करता है।

5. सीपिया सक्सस – उदासीनता के साथ मौसमी असरदार विकार (एसएडी) के लिए प्राकृतिक उपचार

सीपिया सक्ससचिह्नित उदासीन व्यवहार के साथ मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के लिए एक प्रभावी दवा है। सामान्य रूप से परिवार के सदस्यों, दोस्तों और जीवन जैसे करीबी रिश्ते के लोगों के प्रति उदासीनता मौजूद है। अन्य महत्वपूर्ण विशेषताएं जो उपस्थित होती हैं, वे असहायता, उदासी, रोने की प्रवृत्ति और चिंता के साथ किसी भी मानसिक या शारीरिक कार्य के प्रति घृणा की भावना है।

मौसमी असरदार विकार के कारण

मौसमी भावात्मक विकार (SAD) के पीछे सटीक कारण अभी भी अज्ञात है। हालांकि, यह माना जाता है कि सर्दियों के दिनों में सूरज की रोशनी का कम संपर्क हाइपोथैलेमस के उचित कार्य को प्रभावित करता है। नतीजतन, जैविक घड़ी के विघटन के साथ, सेरोटोनिन स्तर (कम), मेलाटोनिन स्तर (उच्च) में परिवर्तन होते हैं। इससे अवसादग्रस्त लक्षण और नींद के पैटर्न में बदलाव होता है। एसएडी का एक पारिवारिक इतिहास एक व्यक्ति को विकसित करने के लिए जोखिम में डालता है। द्विध्रुवी विकार या अवसाद वाले लोग भी जोखिम में हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मौसमी भावात्मक विकार का प्रचलन अधिक है। भूमध्य रेखा से दूर रहने वाले लोगों में इस विकार से पीड़ित होने का खतरा अधिक होता है।

मौसमी असरदार विकार (SAD) के लक्षण

एसएडी के लक्षणों में अवसाद, उदासी, कम मूड, रोजमर्रा की गतिविधियों में रुचि की कमी, कम ऊर्जा का स्तर, थकान, सुस्ती, निराशा और बेकार की भावनाएं, चिड़चिड़ापन, चिंता, एकाग्रता के साथ कठिनाई, अकेले होने की इच्छा और भावनाएं शामिल हैं। शारीरिक लक्षण जैसे वजन बढ़ना / हानि, अत्यधिक नींद / नींद न आना और अत्यधिक / कम भूख।