हमारी त्वचा को धूप से बचाना
डॉ.विकास शर्मा
सीकुछ गर्मियों में, और सूरज भारतीयों पर अपनी टोल लेना शुरू कर देता है, उनकी त्वचा सटीक होने के लिए। चूंकि मौसम में तापमान 44`B0C तक बढ़ जाता है, कई लोग त्वचा से संबंधित विकारों की शिकायत करते हैं, यह सब सूरज के संपर्क में आने के कारण होता है। जबकि सूरज के संपर्क में सभी आयु वर्ग के लोगों को परेशान किया जाता है, जो अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले होते हैं और बच्चे गर्मियों के दौरान त्वचा की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
सूर्य की मजबूत किरणें निस्संदेह मानव त्वचा के लिए हानिकारक हैं, जबकि इसकी अल्ट्रा-वायलेट विकिरण हमारे लिए सभी हानिकारक हैं। त्वचा की सूखापन, धब्बे या रंजकता, खुजली, चेहरे पर अधिक गैर-दर्दनाक मुँहासे के मामले आम बीमारियां हैं जो लोग सूरज के संपर्क में आने के बाद शिकायत कर रहे हैं। मरीजों को विशेष रूप से झाई, त्वचा रंजकता, सन टैनिंग, उजागर भागों पर लाल रंग के ऊंचे पैच की उपस्थिति और होंठ रंजकता की शिकायत होती है। फोटोडर्माटाइटिस सबसे अधिक बार देखा जाने वाला परिणाम है। फोटोडर्माेटाइटिस पराबैंगनी (यूवी) किरणों, विशेष रूप से सूर्य के प्रकाश के लिए एक असामान्य त्वचा प्रतिक्रिया है। यह तीव्र या पुराना हो सकता है। फोटोडर्माेटाइटिस के लक्षण और लक्षण खुजली वाले छाले, छाले या उभरे हुए क्षेत्र हैं। एक सामान्य स्किन टोन की तुलना में एक्जिमा, हाइपरपिग्मेंटेशन, गहरे रंग की मलिनकिरण जैसी त्वचा में जलन, दर्द, लालिमा और सूजन के संपर्क में आने वाले घाव।
सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?(1) त्वचा का प्रकार एक फोटोडर्माटाइटिस प्रतिक्रिया की संभावना को प्रभावित कर सकता है। निष्पक्ष त्वचा वाले लोग, या लाल या गोरा बाल वाले, और हरी या नीली आँखों वाले लोग अपनी नस्लीय या जातीय पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। इसे त्वचा के प्रकार I (2) के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यूवी किरणों के 30 मिनट से कई घंटों तक एक्सपोजर करने से फोटोआर्मैटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है। (३) ११ बजे से २ बजे तक यूवी किरणों के संपर्क में आना। इस समय के दौरान यूवी विकिरण का 50% उत्सर्जित होने से भी फोटोडर्माटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
उपचार
आज हम खुद को अपने आस-पास की हर चीज से सतर्क और सुरक्षात्मक पाते हैं। गर्मी के समय की चिंताओं को खत्म करने के लिए कुछ प्रभावी और प्राकृतिक तरीके हैं। होम्योपैथी उपलब्ध प्राथमिक चिकित्सा के सबसे सुरक्षित रूपों में से एक है। यह समस्या और संबंधित व्यक्ति दोनों के लक्षणों को संबोधित करके स्वास्थ्य और उपचार के लिए एक अद्वितीय दृष्टिकोण का उपयोग करता है। यह क्रोनिक के साथ-साथ तीव्र त्वचा विकारों का बहुत प्रभावी ढंग से इलाज करने की एक अद्वितीय क्षमता है। होम्योपैथिक दवाएं इन त्वचा की स्थितियों को दबाती नहीं हैं, लेकिन इसके स्रोत से उनका इलाज करने की कोशिश करती हैं, जिससे बीमारी पूरी तरह समाप्त हो जाती है
त्वचा पर जलन सन-प्रेरित त्वचा विकारों के पहले लक्षणों में से एक है और जल्द से जल्द भाग लेना चाहिए, ऐसा न हो कि यह अन्य त्वचा विकारों में प्रकट हो। त्वचा के शुरुआती लाल पड़ने से पिग्मेंटेशन हो सकता है और जब तक कोई दवा नहीं लेता तब तक रह सकता है। होमियोपैथिक दवा बेलाडोना प्रारंभिक अवस्था में जलन के इलाज के लिए बहुत फायदेमंद है। बेलाडोना की 30 सी पोटेंसी को दिन में तीन-चार बार आंतरिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है जब इस तरह के सूर्य-प्रेरित त्वचा विकार शुरू हो जाते हैं जब तक कि पर्याप्त राहत नहीं मिलती है।
यदि फफोले बनते हैं, तो होम्योपैथिक दवा कैंथारिस 30 सी का उपयोग करना चाहिए। सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा संबंधी विकार होने पर सल्फर बहुत महत्वपूर्ण होम्योपैथिक दवा है। यह क्रोनिक त्वचा विकारों जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, आदि में भी बहुत मददगार है, जो गर्मियों में बढ़ जाती है। लेकिन सल्फर को फोटोडर्माेटाइटिस के तीव्र और पुराने मामलों में उपयोग करने के लिए, एक पेशेवर होमियोपैथ द्वारा मूल्यांकन एक जरूरी है।